Sport an Bord von AIDA

Sport an Bord

Fitness und Entspannung mit Meerblick

Die Weite des Meeres genießen und sich fit und gesund halten. An Bord von AIDA können Sie nicht nur jeden Tag ein neues Ziel erkunden, sondern sich auch durch das vielseitige Sportangebot an Bord und an Land glücklich trainieren. Beim Joggen die frische Meeresbrise spüren, mit dem Rauschen der Wellen bei einer Runde Yoga entspannen oder im Fitnessstudio mit Meerblick zu Höchstform auflaufen – hier lassen wir Ihre Fitnessträume Wirklichkeit werden. Egal ob Sie gerne neue Sportarten austesten oder fortgeschritten Ihr Trainingsziel erreichen wollen: Sport mit AIDA macht rundum Spaß und sorgt für das perfekte Erholungsgefühl auf dem Meer.

 

AIDA Sport an Bord Vorteile

AIDA Sport an Bord Vorteile

Vom Sportmuffel bis zum Sportass – unser AIDA Body & Soul Sportbereich bietet Ihnen ein Fitnessprogramm ganz nach Ihren Wünschen. Stellen Sie sich gemeinsam mit dem Team an Bord Ihr persönliches Fitness- und Wohlfühlprogramm zusammen.

✔ Fitnessstudio mit modernen Geräten und verschiedenen Workshops
✔ Persönliche Beratung durch geschultes Personal
✔ Bis zu 30 kostenfreie Kurse auf jeder Reise
✔ Private Trainingsstunden mit einem Personal Trainer
✔ Outdoor-Bereich für Jogging, verschiedene Ballsportarten und Kurse 
✔ Auf Wunsch Fitness- und Gesundheitstests,Ernährungsberatung und Körperfettanalyse
✔ Spezielle Kids- und Teenskurse zu den Ferienzeiten
✔ Verleih von POLAR-Uhren für einige Kurse und Workshops
✔ Fitness mit Meerblick

Genießen Sie auf Ihrer Reise optimale Trainingsmöglichkeiten rund um die Uhr.

Personal Training an Bord von AIDA

Training ganz nach Ihren Bedürfnissen – Ihr Personal Trainer begleitet Sie beim Fitnesstraining an Bord, hilft Ihnen beim Aufstellen eines persönlichen Trainingsplans und gibt Tipps für Ihre Ernährung und Fitness. Unsere Personal-Training-Angebote können Sie alleine oder auch zu zweit nutzen.

Bei einem Fitnesstest werten unsere professionellen Trainer Ihre Ergebnisse aus und geben Ihnen individuelle Tipps für Ihr spezielles Trainings- und Ernährungsprogramm. Auch Wellness kommt hier nicht zu kurz. Powershaping ist die perfekte Kombination aus Power Plate und Thalassoanwendungen und bietet Ihnen gleichzeitig Training und Pflege.

Yoga

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Mit Yoga zur inneren Balance

Erleben Sie das wohltuende Gefühl – unsere renommierten Yoga-Meister aus Asien führen Sie bei einer privaten Yogastunde in die faszinierende Welt der Meditation und Entspannung. Vom ersten Testen bis zu einer Privatstunde – an Bord von AIDA nehmen Sie sich Zeit für Ihre Entspannung. 

  • Kostenfreier Yoga-Schnupperkurs
  • "Yoga Exklusiv" oder "Yoga-Highlight"
  • Kosten: ab 20,00 Euro/ 60 Minuten

Power Plate

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Trainieren wie die Stars

Die Power Plate ist unscheinbar aber überaus effektiv: bei 3000 Muskelkontraktionen pro Minute werden ca. 97 Prozent der Muskeln aktiviert für bis zu zwei Kleidergrößen weniger. Bei der Power Plate Demonstration zeigen wir Ihnen alle Effekte, die die Power Plate bietet:

  • Kräftigungsübungen, Beweglichkeits- und Koordinationstraining, Massagen 
  • Kosten: ab 35 Euro/ 30 Minuten

TRX

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Das Training mit der Schwerkraft

Beim TRX Suspension Training zeigen hochqualifizierten Trainer Ihnen bei einer privaten Einführungsstunde, wie Sie mit dem eigenen Körpergewicht in nur 20 bis 30 Minuten wirksam den ganzen Körper trainieren können. 

  • Verbesserung von Kraft- und Ausdauer, Schnelligkeit- und Koordination, Gleichgewicht & Stabilität
  • Kosten: Einführung 55 Euro, Privattraining ab 35 Euro/ 30 Minuten
AIDA Sport Kurse

Fitnesskurse an Bord


Den Körper mal wieder richtig bei einem Power-Workout fordern, sich zu lateinamerikanischen Rythmen beim Zumba bewegen oder beim Yoga zur Tiefenentspannung gelangen: Bei den Fitnesskursen an Bord von AIDA steht Ihr Wohlbefinden im Vordergrund. Wir bieten Ihnen ein vielfältiges Kursangebot für jeden Geschmack und für jedes Fitness-Level. Stellen Sie sich Ihr ganz persönliches Fitness- und Wohlfühlprogramm aus mehr als 30 kostenfreien Kursen und Workshops zusammen. Weitere Angebote können Sie direkt an Bord dem jeweiligen Kursplan entnehmen.

Jetzt Beispiel Kursplan ansehen

Sport Angebote für Familien

Sport Angebote für Familien

Auch für unsere kleinen Gäste haben wir besonders während der Ferienzeiten vielseitige Aktivitäten im Angebot, die direkt auf die Interessen und Bedürfnisse der Kids und Teens abgestimmt sind. 

  • Four Elements auf AIDAprima mit u.a. Klettergarten und AIDA Racer
  • Ballsportarten auf dem Sportdeck: Basketball, Fußball und Volleyball
  • Teens Fitnesskurse: Teens (12–16 Jahre) können an allen speziell gekennzeichneten Kursen der Erwachsenen teilnehmen  
  • Gerätetraining (Rad, Crosstrainer, Laufband) unter Anleitung gibt es speziell ausgeschriebene Kurse
  • Sporttreff: Individuell geplante Spiel-und Sport-Angebote auf dem Sport- und Pooldeck 

Bitte haben Sie Verständnis, dass wir außerhalb dieser Kurse aus Sicherheitsgründen das Gerätetraining erst für Erwachsene ab 16 Jahren gestatten können.

Karibik

Mittelmeer ab Palma de Mallorca

Ostsee ab Warnemünde